Ana Sayfa ÜST KATEGORİ ALT KATEGORİ Bipolar Sevgili İle İlişkide Dikkat Edilmesi Gerekenler

BENZER YAZILAR

Narkolepsi (Uyku Hastalığı): Belirtileri, Nedenleri, Teşhis ve Tedavisi

Narkolepsi nedir? Narkolepsi, uyuma ve uyunma düzenini etkileyen nörolojik bir hastalıktır. Narkolepsisi olan kişiler, gündüz vakti karşı konulamaz...

Anksiyete: Endişe Hastalığı

Nedir? Anksiyete, kişide, tehdit, alarm, korku, endişe ve panik durumlarını harekete geçiren bir dizi yaşamsal arkaplan ve nöropsikolojik...

Asperger Sendromu: Belirtiler ve Tedavi

Asperger sendromu belirtileri, nedenleri, gelişimi, tedavisi, teşhisi

Depresyon İşaretleri – Depresyonda Olduğunuzu Gösteren Belirtiler

Depresyon işaretleri çoğu kişi tarafından veya yakınları tarafından gözden kaçabilir. Aslında herkes bazen mutsuz ve depresif hissedebilir ve günlük hayatında depresyon işaretleri...

Bipolar Sevgili İle İlişkide Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bipolar bozukluk hem bozukluktan muzdarip kişi için hem de bu kişinin eşi için zorlayıcı olabilir. Bununla beraber bu bozukluk bir ilişki yaşamanıza engel değildir ve herkes gibi sağlıklı ve mutlu bir ilişki sürdürmeniz mümkündür. Bununla beraber her ilişkinin sürekliliği ve sağlamlığı özveri, adanmışlık ve çiftlerin birbirine karşı süreğen desteği ile mümkündür.

Bu özveri ve destek bipolar bozukluktan muzdarip kişilerin, herhangi bir kişiye göre daha çok gereksinim duyduğu durumlar olabilir. Siz de partnerinize nasıl yaklaşmanız gerektiğini öğrenerek, gerekli desteği ve ilişkinizin sürekliliğini sağlayabilirsiniz. Bipolar sevgili ile ilişkide dikkat etmeniz gereken en temel noktalar şunlardır:

1. Bipolar bozukluk hakkında bilgi edinin

Öncelikle neyle karşı karşıya olduğunuz hakkında bilgi edinmeniz önemli. Böylece kendinizi olabileceklere, karşılaşabileceğiniz zorluklara ve sorunlara hazırlayabilirsiniz. Bununla beraber bu bozukluk hakkında çok detaylı bilgi edinmeye çalışmak sizi daha da zorlayabilir. Bunun için, kişinin ruh halinin ciddi anlamda değiştiği mani ve depresif ataklar hakkında bilgi edinebilir ve bu süreçlerde nasıl davranmanız gerektiğine dair farkındalık kazanabilirsiniz.


Benzer yazılar:


2. Nöbetlere hazırlıklı olun

Mani ve hipomani nöbetinin yaklaştığını gösteren birtakım işaretler bulunur. Bu işaretlerin farkında olarak kendinizi hazırlayabilirsiniz. Örneğin eşiniz birden birde çok daha hareketli olmaya başladıysa bu hipeaktiviteye işaret ediyor olabilir. Eskisine göre daha az uyumaya başladıysa ve hiperaktivite işaretleri gösteriyorsa, bir mani nöbeti yaşanması mümkündür. Aynı şekilde sürekli yatmak istemesi ve hareketsizleşmesi de depresif atağa işaret ediyor olabilir. Bu işaretlerin farkında olarak atakları tahmin edebilirsiniz.

3. Onu akıl hastalığı ile suçlamayın

Psikolojik bozukluk yaşayan insanlara karşı yapılabilecek en büyük hata onlara karşı doğrudan suçlayıcı olmaktır. Eşinize ‘’sen delisin’’ dediğiniz takdirde onu içerisinde bulunduğu durumla yüzleşmeye itmezsiniz; onu sadece daha da umutsuzluğa sürüklersiniz. Eğer eşiniz manik veya depresif bir dönemden geçiyorsa ona yaşadıklarından bahsedin ve durum değerlendirmesi yapın. Bunu yaparken yavaş ve sakin olun. Yaptığı dengesizliklerden sakin bir şekilde bahsedin ve farkındalık kazanmasına yardımcı olun. Tüm sakinliğinize ve yapıcı çabanıza rağmen eşiniz durumla yüzleşmek istemiyorsa, bir uzmana danışın.

4. Önemli konuları konuşun

Bir ilişkide, ilişkinin gidişatını ve düzeyini belirleyen temel konular vardır. Bu konular her ilişki için geçerlidir ve eşinizin veya sevgilinizin bipolar bozukluktan muzdarip olup olmamasından bağımsızdır. Örneğin sevgilinizin evlilik düşünüp düşünmediği veya evli iseniz çocuk düşünüp düşünmediği hakkında bilgi sahibi olmalısınız. Bu gibi konularda anlaşmazlıklarınız var ise ilişkinizin uzun vadeli olmaması daha olasıdır. İleride hayal kırıklığına uğramamak ve çabalarınızın boşa gittiğini görmek istemiyorsanız bu gibi temel konuları mutlaka netleştirmelisiniz.

5. Kendinizi ihmal etmeyin

Eşinizin herhangi bir psikolojik rahatsızlığı olması sizi ona karşı çok daha hassas ve özverili olmaya itebilir. Bu belli düzeyde sağlıklı ve doğrudur ancak kendinizi ihmal etmeye başladığınız noktada bu hem size hem de ilişkinize zarar vermeye başlayacaktır. Bu nedenle kendi tercihlerinizi, isteklerinizi ve amaçlarınızı geri plana atmamalı ve fiziksel ve duygusal bakımınızı ihmal etmemelisiniz. Bu ilişki sizi zorlamaya başladıysa bir psikoterapiste danışmayı düşünebilirsiniz. Böylece duygu ve düşüncelerinizi daha iyi anlayabilir ve kontrol edebilirsiniz. Eğer ilişkinin sizi çok yorduğunu ve kapasitenizi aştığını düşünüyorsanız ilişkiyi bitirmek isteyebilirsiniz ve bu sizin en doğal hakkınızdır. İlişkiyi bitirmek istediğiniz için suçluluk duygusuna kapılmamalısınız. Kendinize çok fazla yüklenmeyin ve stresinizi atabileceğiniz alanlara yönelin. Unutmayın eğer siz de aşırı stres ve kaygı içine girerseniz kendi sağlığınız da bozulur ve eşinize yardımcı olamazsınız.

6. Onu tedaviye yönlendirin

Bipolar bozukluktan muzdarip kişilerin hayatlarında birtakım engellerle karşılaşırlar. Depresif bir nöbette veya manik bir nöbette kişinin gündelik hayatı, iş ve okul hayatı ister istemez olumsuz olarak etkilenir. Bu şartlarda hiçbir yardım çağrısında bulunmayan kişinin durumundan kaynaklanan negatif etkileri yönetmesi son derece zordur. Eğer eşiniz veya sevgiliniz hiçbir şekilde tedavi arayışına yönelmiyor ise onu siz yönlendirmelisiniz. Eğer ilaç tedavisinin onu zorladığını ve fayda görmediğini düşünüyorsa psikoterapi veya grup terapisi gibi farmakolojik olmayan tedavilerden fayda görebileceğini belirtin ve onu yardım alma konusunda cesaretlendirin.

Kaynakça

1- Bipolar Disorder

2- Bipolar Disorder

Reklam

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

SON EKLENENLER

Avokado Saç Maskesi Nasıl Yapılır? Avokado ile Yapabileceğiniz 5 Farklı Saç Maskesi!

Son zamanların popüler diyet meyvesi avokadonun cilt ve saç için de son derece faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Avokado saç bakımı için kullanabileceğiniz en etkili...

Badem Yağı ve Cilt Bakımı: Badem Yağı Yüze Sürülür Mü?

Badem yağı çoğunlukla saç bakımı ile kaş ve kirpik gürleştirme gibi amaçlarla kullanılır. Ancak iyi bir nemlendirici olan badem yağının kullanımı bunlarla sınırlı değildir....

Kuru ve Yıpranmış Saçlar İçin 6 Mucizevi Yağ

Kuru ve yıpranmış saçlar birçok kadının karşılaştığı kozmetik problemlerden biridir. Özellikle sık sık fön makinesinin kullanılması, boyama işlemleri ve klorlu su saçın yıpranmasına ve...

Saçları Klordan Korumak İçin En Etkili 5 Yol

Yazın bunaltıcı havalarında havuza girmeden edemeyenlerdenseniz klorun saçı nasıl yıprattığını bilirsiniz. Klor hem boyalı saçların renginin akmasına neden olur hem de saçın kendi yapısına...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Migrene iyi gelen bitkiler: 6 mucizevi bitki!!

Migren toplumda en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Sokağa çıkıp rastgele insanlara sorsanız, belki de 5 kişiden birinde migren şikayetleri olduğunu görebilirsiniz. Başın...

Hafif Sebze Yemekleri: Sebzeli Pilav

Hafif sebze yemekleri serisinden klasik bir lezzet: sebzeli pilav. Yapımı kolay, lezzeti ise efsane bu tarifi hem tek başına ana öğün gibi...

Kolay Bir Atıştırmalık: Mozzarellalı Domates Tava

Mozzarellalı domates tava harika bir atıştırmalık. Yapımı son derece basit ancak bir o kadar da lezzetli. Hafif, kolay ve lezzetli ara öğün...

Birinci Sınıf Bir Lezzet: Domatesli Brokolili Makarna

Makarna yemekleri basit ve sıradan bulunur. Oysa ki çeşitli sebzeler ve çeşnilerle bir kombinasyon oluşturulduğunda makarnadan birinci sınıf ve son derece özel...

Hafif Sebze Yemekleri: Fırında Kaşarlı Karnabahar

Karnabahar doğru pişirildiği takdirde oldukça lezzetli bir sebzedir. Bununla beraber klasik karnabahar yemeği size yavan gelebilir ve değişik lezzetler katarak karnabaharı mutfağınıza...