Ana Sayfa ÜST KATEGORİ ALT KATEGORİ Bulaşıcı Hastalıklardan Nasıl Korunuruz?

BENZER YAZILAR

Sürü Bağışıklığı Nedir? Sürü Bağışıklığı Koronavirüs ile Baş Etmemizi Sağlayabilir Mi?

Koronavirüs salgını başladığı zaman, daha önce hastalığı hiç kimse geçirmemiş olduğu için bağışıklığı olan kimse yoktu. Fakat hasta kişiler iyileştikten sonra ve...

Greyfurta Dikkat: Greyfurt ve İlaç Etkileşimleri

Giriş Greyfurt bol C vitamini içeren ve sağlığa oldukça faydalı bir meyvedir. Ancak ne yazık ki bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve bu ilaçların etkilerini değiştirebilir....

Pandemi ve Salgın Arasındaki Fark Nedir?

Koronavirüs salgını ile beraber pandemi kelimesi de lügatımıza girmiş oldu. Türkçe’ye çevirdiğimizde salgın anlamına gelen pandemi ve gene Türkçe’ye çevirdiğimizde salgın anlamına...

Covid-19 Enfeksiyonu Riskini Arttıran Sağlık Sorunları ve Hastalıklar

Giriş Yeni koronavirüs salgını ile beraber, kronik hastalıkları olan kişilerin risk grubunda olduğunu ve Covid-19 enfeksiyonu nedeniyle ciddi komplikasyonlar geliştirme ihtimallerinin yüksek olduğunu az çok...

Bulaşıcı Hastalıklardan Nasıl Korunuruz?

Bulaşıcı hastalıklardan korunmanız için uymanız gereken belli başlı kurallar vardır. Bu kuralları beş temel başlıkta toplayabiliriz. Bu başlıklar kapsamındaki tavsiyelerimize riayet ederek koronavirüs ve grip gibi enfeksiyon riskinizi en aza indirmiş olursunuz.

Hijyen

Bulaşıcı hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korunmanın başında hijyen uygulaması gelir. Hijyen uygulamaları aşağıdakileri içermelidir:

  • Ellerinizi iyice yıkayın. Sadece tuvalete gittikten sonra değil, öksürdükten, aksırdıktan, yemekten önce ve sonra, evcil hayvanınıza dokunduktan ve hasta birinin yakınlarında bulunduysanız mutlaka ellerinizi yıkayın.
  • Öksürürken ve aksırırken ağzınızı bir mendiller kapatın. Eğer mendiliniz yoksa elinize değil kolunuza öksürün. Ellerinizi sürekli kullandığınız için elinize yapışan mikropların yayılması deha kolaydır.
  • Tabak, bardak, çatal, toka, tarak gibi özel eşyalarınızı kimseyle paylaşmayın.
  • Başkalarının kullandığı mendil ve peçetelere dokunmayın.

Aşı

Aşı bulaşıcı hastalıklardan ve enfeksiyondan korunmanızı sağlayan en önemli önlemlerden biridir.

  • Çocuklar çocukluk döneminde yapılması gereken aşılarını yaptırmalıdır.
  • Yurtdışına çıkarken, gidilen bölgelerdeki hastalıklara göre aşılar yaptırılmalıdır.
  • Evcil hayvanlarınızın aşılarını yaptırın.

Yemeklerle ilgili güvenlik önlemleri

Yemeklerden bulaşan hastalıklar ciddi tıbbi durumlara neden olmasa da bazı durumlarda menenjit gibi ağır vakalar oluşabilir.

  • Et, sebze ve meyveler pişirilmeden önce iyice yıkanmalıdır.
  • Et, meyve ve sebzeleri yıkamadan önce ve yıkadıktan sonra ellerinizi yıkayın.
  • Bütün etlerin iyi pişmiş olmasına dikkat edin.
  • Yiyecekler piştikten 3-4 saat sonra buzdolabında saklayın.

Seyahate çıkmadan önce önlemlerinizi alın

Seyahate çıkmayı düşünüyorsanız gittiğiniz bölgedeki bulaşıcı hastalıklar hakkında bilgilenmek için doktorunuza danışın. Yurtdışına çıkmadan önce almanız gereken önlemler ve yurtdışında uymanız gereken hijyen kuralları şunlardır:

  • Seyahate çıkmadan önce aşılarınızı yaptırın.
  • Sineklerin ve böceklerin olduğu bir yere gidiyorsanız sinek ve böcek kovucu sprey alın.
  • Sadece şişedeki içecekleri için.
  • Pişmemiş sebze ve meyve tüketmeyin.
  • Çeşme suyu içmek zorunda kalırsanız içmeden önce suyu kaynatın.
  • Pastörize olmayan süt ve süt ürünleri tüketmeyin.

Güvenlik seks

Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için güvenli seks kurallarına uymalısınız.

  • Tek eşli olun ve eşinizin de tek eşli olmasını isteyen. Tek eşli olmayan insanlarla beraber olmayın.
  • Test yaptırarak cinsel yolla bulaşan hastalıklarınız olup olmadığını öğrenin. Aynısı eşiniz için de geçerlidir.
  • Korunmadan cinsel ilişkiye girmeyin. Buna anal seks de dahildir. 

Kaynakça

1- Hygiene

2- Coughing and Sneezing

3- Antibiotics and Bacterial Resistance in the 21st Century

 

 

Reklam

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

SON EKLENENLER

Avokado Saç Maskesi Nasıl Yapılır? Avokado ile Yapabileceğiniz 5 Farklı Saç Maskesi!

Son zamanların popüler diyet meyvesi avokadonun cilt ve saç için de son derece faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Avokado saç bakımı için kullanabileceğiniz en etkili...

Badem Yağı ve Cilt Bakımı: Badem Yağı Yüze Sürülür Mü?

Badem yağı çoğunlukla saç bakımı ile kaş ve kirpik gürleştirme gibi amaçlarla kullanılır. Ancak iyi bir nemlendirici olan badem yağının kullanımı bunlarla sınırlı değildir....

Kuru ve Yıpranmış Saçlar İçin 6 Mucizevi Yağ

Kuru ve yıpranmış saçlar birçok kadının karşılaştığı kozmetik problemlerden biridir. Özellikle sık sık fön makinesinin kullanılması, boyama işlemleri ve klorlu su saçın yıpranmasına ve...

Saçları Klordan Korumak İçin En Etkili 5 Yol

Yazın bunaltıcı havalarında havuza girmeden edemeyenlerdenseniz klorun saçı nasıl yıprattığını bilirsiniz. Klor hem boyalı saçların renginin akmasına neden olur hem de saçın kendi yapısına...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Migrene iyi gelen bitkiler: 6 mucizevi bitki!!

Migren toplumda en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Sokağa çıkıp rastgele insanlara sorsanız, belki de 5 kişiden birinde migren şikayetleri olduğunu görebilirsiniz. Başın...

Hafif Sebze Yemekleri: Sebzeli Pilav

Hafif sebze yemekleri serisinden klasik bir lezzet: sebzeli pilav. Yapımı kolay, lezzeti ise efsane bu tarifi hem tek başına ana öğün gibi...

Kolay Bir Atıştırmalık: Mozzarellalı Domates Tava

Mozzarellalı domates tava harika bir atıştırmalık. Yapımı son derece basit ancak bir o kadar da lezzetli. Hafif, kolay ve lezzetli ara öğün...

Birinci Sınıf Bir Lezzet: Domatesli Brokolili Makarna

Makarna yemekleri basit ve sıradan bulunur. Oysa ki çeşitli sebzeler ve çeşnilerle bir kombinasyon oluşturulduğunda makarnadan birinci sınıf ve son derece özel...

Hafif Sebze Yemekleri: Fırında Kaşarlı Karnabahar

Karnabahar doğru pişirildiği takdirde oldukça lezzetli bir sebzedir. Bununla beraber klasik karnabahar yemeği size yavan gelebilir ve değişik lezzetler katarak karnabaharı mutfağınıza...