Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam Güzellik ve Bakım Çörek Otu Yağının Faydaları: Cildimiz ve Sağlığımız İçin 7 Mucizevi Faydası!

Çörek Otu Yağının Faydaları: Cildimiz ve Sağlığımız İçin 7 Mucizevi Faydası!

Çörek otu yağı, binbir derda deva olmasıyla nam salmış, bilimsel makalelerde bile, kendisinden mucizevi bir bitki olarak bahsettiren çörek otu bitkisinin soğuk pres yöntemiyle elde edilmiş yağıdır.

Latince Adı Nigella sativa olan çörek otu bitkisinden elde edilen çörek otu yağı geleneksel olarak yüzlerce yıldır kullanılmaktadır.

Üstelik çörek otu yağının Kleopatra ve Nefertitinin güzellik sırrı olduğuna dair efsaneler bile vardır. Çörek otu yağı Hindistan’dan gelen tıbbi pratikler olan Siddha ve Ayurveda için de vazgeçilmez bir öğedir.

Benzer yazılar: Hindistan’dan Gelen Sağlık: Ayurveda

Peki çörek otu yağını bu kadar mükemmel kılan nedir? Çörek otu yağı hem antibakteriyel hem antienflamatuvar etkilere sahiptir hem de yaşlanmaya karşı etkilidir.

Antitümör yani tümörleri küçültücü etkiye sahip olduğunu gösteren çalışmalar bile vardır. Çörek otu yağı terapötik özelliklerinin bir kısmını, içerisinde bulunan timokinon isimli oldukça güçlü bir antioksidan maddeye borçludur.

Biz bu makalemizde çörek otu yağının faydaları hakkında detaylı bir inceleme yapacağız.

Benzer yazılar: Çörek Otu Yağı: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

Çörek Otu Yağının Cilt Üzerindeki Faydaları

Çörek otu yağı, cilt üzerindeki nemlendirici ve koruyucu etkileri nedeniyle cilt ürünlerine katılan maddelerden biridir. Sadece kozmetik faydaları olmayan çörek otunun cilt sağlığı üzerinde doğrudan etkileri de vardır:

  • Akne

Çörek otu yağı akneye neden olan mikropları ortadan kaldırarak cildinize güzellik katabilir. Bilhassa dermatolojik etkilerinin incelendiği 2015 tarihli bir araştırmada çörek otu yağının antimikrobiyal ve antienflamatuvar etkileri olduğu ve bu sayede akne üzerinde faydalı olabileceği ortaya konmuştur. (1)

  • Egzama

2013 yılında yapılan  bir araştırmada, Eucerin, Betamethasone ve çörek otu yağı karşılaştırılmıştır. Hem çörek otu yağı alan grupta hem de Betamethasone alan grupta elde meydana gelen egzama semptomlarında kayda değer bir iyileşme görülmüştür. (2)

  • Sedef hastalığı

2018 yılında yapılan bir araştırmada, çörek otu yağının sedef hastalığı üzerindeki etkileri değerlendirilmiştir. Araştırma neticesinde, çörek otu yağı verilen grubun semptomlarında iyileşme görülmüş ve çörek otu yağının sedef hastalığında adjuvan yani yardımcı tedavi olarak verilebileceğine karar verilmiştir. (3)

Çörek Otu Yağının Vücudumuz İçin Faydaları

Çörek otu yağı kuvvetli antioksidan ve antienflamatuvar özellikler gösterdiği için artritten mide rahatsızlıklarına kadar birçok hastalık için kullanılmaktadır. Bakalım bilimsel araştırmalar çörek otu yağının iddia edilen faydalarını destekliyor mu…

  • Romatoid Artrit

2016 yılında 42 romatoid artrit hastası üzerinde yapılan bir araştırmada, 8 hafta boyunca günde iki defa 500 mglık çörek otu yağı kapsülleri alan gruptaki hastaların serum  TNF-α, IL-10 ve enflamasyonla ilişkili diğer kan değerleri incelenmiştir.

Sonuç olarak, çörek otu yağının romatoid artrit hastalarında genel itibarıyla enflamasyonu ve oksidatif stresi azaltabileceği görülmüştür. Neticede çörek otu yağının adjuvan tedavi olarak kullanılabileceğine karar verilmiştir. (4)

Benzer yazılar: Romatoid Artrit Bitkisel Tedavi Seçenekleri: 6 Bitki

  • Kanser

Çörek otu yağının kansere karşı etkileri yüzyıllar önce fark edilmiştir fakat bu faydasıyla ilgili klinik araştırmalar daha yeni yeni yapılmaktadır.

Örneğin 2016 yılında yapılan bir araştırmada çörek otuna ayırt edici özelliklerini veren timokinon maddesinin tümörde küçülme sağladığı ve apoptozu (programlı hücre ölümü) teşvik ettiği görülmüştür. (5)

2007 yılında yapılan başka bir araştırmada ise timokinonun hem laboratuvar çalışmalarında hem de prostat kanseri olan farelerde yapılan çalışmalarda kanser hücrelerinin büyümesi için gerekli olan mekanizmaları inhibe ettiği görülmüştür. (6)

  • Diyabet

2019 yılında yapılan bir çalışmada, bu zaman kadar çörek otu yağının diyabet üzerindeki etkilerini inceleyen araştırmalar ele alınmıştır.

Bu araştırmalarda çörek otu yağı tedavilerinin, açlık kan şekeri, insülin direnci ve serum insülin değerlerinde iyileşme sağladığı ve bu nedenle çörek otu yağının hem hiperglisemi hem de diyabetin kontrolünde yardımcı tedavi olarak kullanılabileceği belirtilmiştir. (7)

Benzer yazılar: Diyabetin Yol Açtığı Cinsel Bozukluklar ve Bunlarla Baş Etme Yolları

  • Kalp Sağlığı

Çörek otu yağının kalp sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen birçok bilimsel araştırmalardan birini ele alacağız. 2016 yılında yapılan bu araştırmada çörek otu yağının kalp damar sistemi ile ilgili (tansiyon, lipit profili, vasküler düz kas, endotel disfonksiyon, kalp atım hızı, kardiyak profili, trombosit agregasyonu ve ateroskleroz gibi) etkileri incelenmiştir.

Araştırma neticesinde çörek otu yağında bulunan ve belki de içerisindeki en önemli aktif bileşen olan timokinon maddesinin kalp fonksiyonları üzerinde olumlu etkileri olduğu görülmüştür. (8)

  • Çörek otu yağının ayrıca antifungal (mantarları öldüren), antihistaminik (alerjilere karşı), antikolinerjik, diüretik (idrar söktürücü) ve antihipertansif (tansiyon düşürücü), hipoglisemik (kan şekerini düşürücü) gibi etkilerini doğrulayan birçok araştırma vardır. (8)

Çörek Otu Yağının Herhangi Bir Zararı Var Mıdır?

Şu ana kadar çörek otu yağının faydaları hakkında konuştuk ancak bu yağ ile ilgili temkinli olmanız gereken noktalar da olabilir.

Her şeyden önce eğer bir sağlık sorununuz var ise ve takviye olarak çörek otu yağı kullanmak istiyorsanız mutlaka doktorunuza danışınız. Bu durum hamile veya emziriyorsanız da geçerlidir.

Bunun haricinde çörek otu yağı kan inceltici özellik gösterebilir. Bu nedenle pıhtılaşma sorunu olanlar veya antikoagülan ilaç kullananlar mutlaka doktoruna danışmalıdır.

Ayrıca çörek otu yağı cilde uygulandığında bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir.

Nadiren çörek otu yağı mide hassasiyetine, mide bulantısına veya kabızlık gibi bağırsak sorunlarına neden olabilir.

Kaynakça

Dermatological effects of Nigella sativa / Comparison of Therapeutic Effect of Topical Nigella With Betamethasone and Eucerin in Hand Eczema / Effect of Topical Application of Black Seed Oil on Imiquimod-Induced Psoriasis-like Lesions / Effects of Nigella sativa oil extract on inflammatory cytokine response and oxidative stress status in patients with rheumatoid arthritis / Thymoquinone Promotes Pancreatic Cancer Cell Death and Reduction of Tumor Size / Androgen Receptor and E2F-1 Targeted Thymoquinone Therapy for Hormone-Refractory Prostate Cancer / Effects of Nigella Sativa on Type-2 Diabetes Mellitus / Cardiovascular Effects of Nigella Sativa L. and its Constituents

 

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Tolegen Effluvium Hakkında Her Şey

Telogen Effluvium Nedir? – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

0
Telogen effluvium nedir? Telogen effluvium bir saç dökülmesi tipidir ve diffüz alopesi örneğidir. Alopesi ise tek başına saç dökülmesi anlamına gelir. Eğer bu saç dökülmesi...