Ana Sayfa Tamamlayıcı Tıp Kayısı Çekirdeği Yağı: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

Kayısı Çekirdeği Yağı: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

Genel bilgiler

Kayısı çekirdeği yağı, Prunus armeniaca isimli kayısının çekirdeklerinden soğuk pres yöntemiyle elde edilir.

Kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ badem yağı ve şeftali yağına benzer. E vitamini, K vitamini ve kafeik asit ve çeşitli kateşinler gibi birtakım güçlü antioksidanlar bakımından zengindir ve bu nedenle sağlık için birçok faydası vardır.

Kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ ayrıca omega 3, 6 ve 9 yas asitleri içerir. Ayrıca göz ve bağışıklık sağlığı için önemli olan A vitamini de içerir.

Kayısı çekirdeği yağı nasıl kullanılır?

Kayısı çekirdeği yağı nemlendirici özellikleriyle lokal olarak cilde de sürülebilir. Hızlı emilen bu yağ, kuru ciltler için çok faydalı bir yağdır.

Bu yağ ayrıca yenilebilen bir yağdır. Bu nedenle yemeklerinizde ve hamur işlerinde de kullanabilirsiniz. Ağız yoluyla alabilir ve şifalı özelliklerinden faydalanabilirsiniz.

Kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ, aromaterapide de taşıyıcı yağ olarak tercih edilen bir yağdır. Yani sert olan esansiyel yağları seyreltmek ve yumuşatmak için kullanılır.

Kayısı çekirdeği yağı faydaları

Kayısı çekirdeği yağının sağlığa yönelik etkilerini ve faydalarını araştıran fazla bilimsel çalışma olmadığını belirtmekte fayda var. Bu nedenle bu yağın hem geleneksel olarak kullanımı hem de bazı kısıtlı bilimsel araştırmalara göre faydaları hakkında konuşacağız.

Cilt ve saç

Kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ, iddialara göre topikal olarak uygulandığında, cildin nemlenmesini, bu nemin korunmasını, cilt lekelerinin ortadan kaldırılmasını sağlar.

Antioksidanlar bakımından zengin olan bu yağ, ciltteki oksidatif stresi azaltabilir. Ayrıca antioksidanlar cildi sıkılaştırmaya da yardımcı olabilir. Ancak bu özellikleriyle ilgili fazla bilimsel araştırma yoktur.

Bu da ilginizi çekebilir: Cilt Bakımı İçin İdeal Bir Yağ: Jojoba Yağı

Antieflamatuvar (iltihapla savaşan) özellikleriyle sivilcelere karşı da kullanılabilir. Sedef hastalığı ve egzama gibi cilt hastalıklarının hafifletilmesine de yardımcı olabilir ancak bu etkilerini doğrudan araştıran çalışmalar yoktur.

İddialara göre kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ, saç ve saç derisi üzerinde kullanılabilir çünkü zayıf saç tellerini güçlendirir ve saç köklerine sağlık verir. Kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ ile kafa derisine masaj yapmak da kepek gibi  durumları azaltır.

İltihabi bağırsak hastalıkları

Kayısı çekirdeğinin hem ekstresi hem de yağı, kalın bağırsakta ortaya çıkan iltihaplı hastalıkların tedavisinde faydalı olabilir. Kalın bağırsakta iltihaba neden olan enflamatuvar bağırsak hastalıkları gibi hastalıkların tedavisi zor ve kullanılan ilaçların etkinliği zayıf ve yan etkileri fazla olduğu için doğal tedavi yöntemleri önem kazanmaktadır.

2014 yılında sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, kayısı çekirdeğinin antienflamatuvar özellikleri kolonda ortaya çıkan enflamasyon üzerinde etkili olmuştur. Bu durum crohn ve ülseratif kolit gibi iltihabi bağırsak hastalıkları için ümit vericidir.

Diğer

  • 2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre kayısı çekirdeği, kolesterol seviyeleri ve karaciğer sağlığı üzerinde olumlu etkiler göstermiştir. Ancak bu etkisinin yağında da sağlanıp sağlanamayacağını bilemiyoruz.
  • Kayısı çekirdeği yağı geleneksel olarak müshil ve balgam söktürücü olarak da kullanılmıştır. Ancak bu özelliklerini destekleyen fazla bilimsel araştırma yoktur.
  • Kayısı çekirdeği hafif bir yağdır ve cilt tarafından rahatlıkla emilebilir. Bu nedenle cilt bakımında özellikle tercih edilen yağlar arasındadır.

Kayısı çekirdeği yağı zararları

Kayısı çekirdeği yağının bilinen bir zararı yoktur. Ancak bu yağın geniş kapsamlı bilimsel araştırmalar ile incelenmediğini unutmamalıyız. 

Kayısı çekirdeği yağı etkileşimleri

Kayısı çekirdeği yağının bilinen bir etkileşimi yoktur ancak bu hiçbir zaman hiçbir ilaçla etkileşime girmeyeceği anlamına gelmez.

Kaynakça

Anti-inflammatory effect of Prunus armeniaca L. (Apricot) extracts ameliorates TNBS-induced ulcerative colitis in rats / Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils / Fatty Acid, Triacylglycerol, Phytosterol, and Tocopherol Variations in Kernel Oil of Malatya Apricots from Turkey / Antioxidant and antimicrobial activities of bitter and sweet apricot (Prunus armeniaca L.) kernels

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

bebek uyutma

Basit Bebek Uyutma Yolları: 4 Adımda Bebeğinizi Uyutun

0
Yetişkinlere iş eğitimi, çocuklara tuvalet eğitim nasıl veriliyorsa, bebeklere de uyku eğitimi verilmelidir. Uyku en temel ihtiyacımızdır ve bir bebeğin düzensiz ya da kötü...