Ana Sayfa A’dan Z’ye Hastalıklar Enfeksiyonlar & İdrar Yolları Koronavirüsten Korunmak İçin El Nasıl Yıkanır?

Koronavirüsten Korunmak İçin El Nasıl Yıkanır?

El yıkama, kendinizi ve ailenizi koronavirüs gibi enfeksiyona neden olan mikroplardan korumak için uygulayabileceğiniz en önemli ve temel önlemlerin başında gelir. Ellerinizi doğru bir şekilde temizlediğiniz takdirde mikropların bulaşmasını büyük oradan önleyebilirsiniz.

Mikroplar;

  • siz gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunduğunuzda;
  • yiyecek ve içecek hazırladığınızda;
  • mikropların bulaşmış olduğu eşyalara ve yüzeylere dokunduğunuzda;
  • ellerinize aksırdığınızda veya öksürdüğünüzde;

eğer ellerinizi yıkamadıysanız bulaşabilir. Bu nedenle el yıkama kurallarına uyarak ve ellerinizi yıkayarak mikropların yayılmasını ve koronavirüs gibi hastalıkların bulaşmasını büyük oranda önleyebilirsiniz.

Benzer yazılar: Koronavirüs Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey ve Sık Sorulan Sorular

Koronavirüsten korunmak için ne zaman ellerinizi yıkamalısınız?

Aşağıdaki durumlarda mutlaka ellerinizi yıkamalısınız. Günde defalarca ellerinizi yıkamanız gerekse dahi aşağıdaki durumlarda elinizi yıkayın:

  • Yemek hazırlamadan önce ve sonra
  • Yemek yemeden önce
  • Kusan veya ishal olmuş biri ile ilgilenmeden önce ve ilgilendikten sonra
  • Tuvaleti kullandıktan sonra
  • Bir yara veya kesiği tedavi etmeden önce ve ettikten sonra
  • Tuvaleti kullanan bir çocuğu temizledikten sonra
  • Burnunuzu sildikten, öksürdükten ve aksırdıktan sonra
  • Bir hayvana dokunduktan veya bir hayvanı besledikten ve dışkısını çıkarttıktan sonra
  • Evcil hayvan mamalarına dokunduktan sonra
  • Çöpe dokunduktan sonra

Koronavirüsten korunmak için eller nasıl yıkanır?

Aşağıdaki resimler ve talimatlara uyarak ellerinizi yıkadığınız takdirde mikropların bulaşma ihtimali azalacaktır. Doğru el yıkama yöntemini gösteren resimleri dikkatlice inceleyin.

  1. Ellerinizi güzelce suyla ıslatın
  • Ellerinizi köpürtecek kadar sabun alın.
Açıklama: image of rubbing hands together over the sink
  • Ellerinizi birbirine sürterek sabunu iyice köpürtün.
Açıklama: image of cleaning between the fingers over the sink
  • Ellerinizin hem içini hem de dışını iyice yıkayın. Parmaklarınızın arasını da iyice sürtün.
Açıklama: image of cleaning between the fingers over the sink
  • İki elinizi birbirine iyice sürtün ve arkalı önlü iyice temizleyin
Açıklama: image of cleaning palms of hands over the sink
  • Parmaklarınızın arka tarafını avuç içlerinize sürtün
Açıklama: image of cleaning right thumb over the sink
  • Diğer elinizi kullanarak baş parmağınızı sürtün. Bunu her iki baş parmağınıza da tekrarlayın.
Açıklama: image of cleaning left palm over the sink
  • Parmaklarınızın uç kısmını diğer elinizin avucuna sürterek temizleyin. Bunu her iki elinize de yapın.
Açıklama: image of rinsing hands in the sink
  • Ellerinizi suyla güzelce durulayın.
Açıklama: image of drying hands with a disposable towel
  • Ellerinizi kağıt peçete ile durulayın.
  • Aynı kağıt havluyla çeşmeyi kapatın. Çeşmeye dokunmayın.

Kaynakça:

Handwashing / Best Way To Wash Your Hands

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

sararmış göz hastalığı

7 Başlıkta: Gilbert Sendromu Nedir ve Nasıl Teşhis Edilir?

0
Gilbert Sendromu Nedir? Gilbert sendromu, karaciğerin kandaki bilirubini düzgün bir şekilde işleyemediği bir bozukluktur ve ciddi bir hastalık değildir. Hatta Gilbert sendromu olan birçok hastada...