Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam Beslenme Maden Suyu İçmek İçin 3 Neden

Maden Suyu İçmek İçin 3 Neden

”Maden suyunu diğerlerine karşı üstün yapan özelliklerden bazıları hafif ekşimsi tadı, fazla karbondioksit gazı ihtiva eden bikarbonatlardan zengin olması, kükürt kokusu olmamasıydı.”

İlk Romalılar tarafından keşfedilen, daha sonra Osmanlı ve Fransa gibi ülkelerde tıbbi amaçlarla kullanılan, yumuşak içimli ve ender bölgelerden çıkartılan maden suyunu tüketmeniz için işte 3 neden.

1. Maden suyu bol mineral kaynağıdır.

Maden suyunun içeriğinde kalsiyum, magnezyum, potasyum, sülfat, sodyum, bikarbonat, florür, klorür gibi mineraller ve bileşenler bulunur. Tüm bu mineraller midenize, kemik yapınıza ve diş sağlığınıza olumlu katkılarda bulunur.

Maden suyunun bu faydalarından yararlanmak için düzenli olarak tüketmeniz gerekir. Günde bir bardak mineral suyu tüketmeniz kafi gelecektir.

Ayrıca bu mineraller vücudun kendi kendisine üretemediği ve dışarıdan almak zorunda olduğu oldukça önemli maddelerdir. Maden suyunun içerisinde tüm bu minerallerin aynı anda bulunması büyük bir avantajdır.

2. Maden suyu sindirim sorununuzu rahatlatır.

Asidik özelliği sayesinde ağır bir akşam yemeği sonrasında yumuşak içimli maden suyunu denemeniz akıllıca bir seçim olacaktır. Çünkü içeriğindeki sülfat pankreasınızdaki enzimlere olumlu katkı sağlayacak ve sindirim sorununuzu rahatlatacaktır.

Maden suyunun içerisinde ayrıca bikarbonat da bulunur. Bikarbonat da midenizi rahatlatacak ve yanmasını azaltacaktır.

Benzer Yazılar: Yazın Bile Çay İçmek İçin 5 Neden

3. Maden suyu cilde ve saçlara iyi gelir.

Saçlarınıza biraz maden suyu döküp birkaç dakika masaj yapıp yıkadığınızda saç dökülmesini yavaşlatacaktır. Cildinizdeki gözenekleri de maden suyu sıkılaştırır ve cilde bir canlılık katar.

Yani maden suyunu güzellik ve bakım rutininize de dahil edebilirsiniz. Makyajınızı çıkarttıktan sonra maden suyunu tonik olarak cildiniz üzerinde kullanabilirsiniz. Pahalı toniklere para vermektense doğal ve besleyici bir tonikten faydalanmak çok daha akılcıdır.

Uyarı: Yararlarına rağmen maden suyunun fazla alınmaması, haftada bir iki defa kullanılması en uygunudur. Kullanımı abartılırsa midenizdeki asidin salgılanma işlevini yıpratabilir, çok fazla kalsiyuma ve minerale maruz bırakarak tehlikeli olabilir.

Kaynakça

www.ozkaynak.com / Natural mineral waters: chemical characteristics and health effects / Hayra Akan Su, Kızılay Karahisar Maden Suyu, Doç. Dr. Arif Kolay Dr. Şefik Memiş  Dr. Şakir Turan (2019)

 

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Tolegen Effluvium Hakkında Her Şey

Telogen Effluvium Nedir? – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

0
Telogen effluvium nedir? Telogen effluvium bir saç dökülmesi tipidir ve diffüz alopesi örneğidir. Alopesi ise tek başına saç dökülmesi anlamına gelir. Eğer bu saç dökülmesi...