Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam Kadına Özel Vajinal Mantar İçin En Etkili Bitkisel ve Doğal Tedavi Seçenekleri (Kanıta Dayalı)

Vajinal Mantar İçin En Etkili Bitkisel ve Doğal Tedavi Seçenekleri (Kanıta Dayalı)

Vajinal mantar nedir?

Vajinal mantar, normalde kadının doğal vajina florasında da bulunabilen ancak enfeksiyona neden olmayan mantar hücrelerinin çeşitli nedenlerden dolayı çoğalarak enfeksiyona neden olmasıdır. Yoğun bir kaşıntı ve peynirimsi akıntıya neden olan vajinal mantar kadınların neredeyse 4’te 3’ünün hayatının bir noktasında tecrübe ettiği bir sorundur. Bu nedenle oldukça yaygın görülür ve kadınların çoğu tarafından basit bir enfeksiyon olarak addedilir. Bununla beraber bu rahatsızlık bir noktada kronikleşebilir ve ilaçlarla tedavi edilmesi zorlaşabilir. İşte bu noktada birçok kadın doğal vajinal mantar tedavisi seçeneklerine yönelir. Özellikle vajinal mantar bitkisel tedavi seçenekleri bu rahatsızlığın tedavisinde en çok tercih edilen ve en güvenli bulunan yöntemlerdir.

Vajinal mantar neden olur?

Mantar enfeksiyonu genellikle Candida albicans isimli mantar türünün aşırı miktarda çoğalmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Birçok kadın hayatının bir döneminde vajinal mantar enfeksiyonu yaşar. Bu durum sauna ve hamam gibi ortak kullanım alanlarından bulaşabileceği gibi antibiyotik kullanımı, hijyen kurallarına dikkat etmemek, şekerli gıdalardan zengin bir diyetle beslenmek, bağışıklığı zayıflatan hastalıklar gibi nedenlerden de kaynaklanabilir. Vajinada bulunan laktobasili bakterilerinin vajina pH’ının dengesinin sağlanması üzerinde ciddi etkileri vardır. Bu bakteriler azalırsa vajina pH’ı bozulur ve neticede fırsatçı enfeksiyonların ortaya çıkma ihtimali de artar.

İlaçlarla tedavi olmaktan çekinen veya ilaç tedavisine rağmen sürekli tekrarlayan mantar enfeksiyonu olan kadınlar doğal vajinal mantar tedavisi arayışına girerler. Vajinal mantar bitkisel tedavi seçenekleri doğal tedaviler arasında en çok tercih edilen yöntemler arasındadır.

Doğal vajinal mantar tedavisi yöntemleri

Biz bu makalemizde hem vajinal mantar bitkisel tedavi hem de diğer doğal vajinal mantar tedavisi seçenekleri hakkında bilimsel araştırmalara dayanarak sizleri bilgilendirmeye çalışacağız. İşte doğal vajinal mantar tedavisi seçenekleri:

1. Yaban mersini

Akdeniz’de yetişen yaban mersin bitkisi en etkili vajinal mantar bitkisel tedavi seçeneklerinden biridir. 2010 yılında yapılan bir araştırmada yaban mersini ile standart bir mantar ilacı olan clotrimazole’ün vajinal mantar üzerindeki etkileri incelenmiştir. Araştırmada, kontrol grubuna kıyasla mersin kullanan grupta hem kaşıntı hem de vajinal akıntı belirtilerinde ciddi anlamda azalma görülmüştür. Bu etkilerinden faydalanmak için yaban mersini ile vajinal duş yapabilirsiniz. 1 litre klorsuz suyu kaynattıktan sonra içerisinde 1-2 çorba kaşığı kuru yaban mersini yapraklarını atın ve 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatın. 10. dakikada süzün ve ılınınca küçük bir leğene koyun. 2 hafta boyunca günde bir defa 10 dakika bu leğende oturun. Uygulamadan sonra kurulanmayı unutmayın.

2. Yoğurt

Yoğurdun içerisinde probiyotik bakteriler bulunur. Lactobacillus acidophilus isimli bu bakteriler vajinanızın sağlıklı bakteri dengesine kavuşmasına yardımcı olur. Ayrıca yoğurt bağırsak mikrobiomunu destekler ve genel olarak bağışıklık sisteminiz için faydalıdır.

Yoğurdu yiyerek de tüketebilirsiniz, vajinanıza da sürebilirsiniz. İkinci yöntem için bir tampon kullanabilirsiniz. Tamponu yoğurda batırdıktan sonra vajinanıza yerleştirin. Ancak dikkat etmeniz gereken nokta hazır, katkılı ve aromalı yoğurtları tedavi amacıyla kullanmamaktır. Genellikle ev yoğurdu daha faydalı olacaktır. Özellikle şekerli yoğurtlardan kesinlikle uzak durmalısınız.

3. Sirke

Sirke, mantar enfeksiyonlarında en sık başvurulan doğal tedavi yöntemlerinden biridir. Bakterilerin ölmesini sağlayan bu yöntemi siz de uygulayabilirsiniz. Bunun için leğene veya küvete su doldurduktan sonra 1 veya 2 çay bardağı sirke ekleyin. Küvette 15-20 dakika oturduktan sonra kurulanın.

Sakın sirkeyi doğrudan vajinal bölgeye uygulamayın. Bu vajinanızı tahriş eder. Ayrıca sakın vajinanınızı tazyikli suyla yıkamayın. Bu duş tüm bakterilerin ölmesine neden olur ve faydalı bakteriler de yok olur.

Benzer yazılar: VAJİNA KOKUSU NEDEN OLUR VE EN KOLAY NASIL GİDERİLİR?

4. Borik asit

Borik asitle vajina mantarını tedavi etmek ilk başta korkutucu gelebilir. Ancak Amerika’da bu Amerika Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezi (CDC) tarafından dahi tavsiye edilen bir yöntemdir. Türkiye’de pek bilinmeyen ve yaygın olarak kullanılmayan bu yöntem Amerika’da inatçı mantar enfeksiyonu olan kadınlar tarafından özellikle son çare olarak tercih edilir.

Bununla beraber borik asit zehirlidir ve ne ağız yoluyla alınmalıdır ne de açık yaraların üstüne sürülmelidir. Ayrıca Amerika’da kullanılan borik asit fitilleri özel olarak üretilir. Borik asit fitillerini hamileler de kullanmamalıdır.

5. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı mikropları öldürebilen esansiyel bir yağdır. Ayrıca araştırmalar içerisinde çay ağacı yağı olan fitillerin vajinal mantara iyi gelebileceğini göstermektedir. Doğal vajinal mantar tedavisi seçenekleri arasında çay ağacı yağı oldukça popüler tedavilerden biridir.

Bununla beraber çay ağacı yağını hiçbir zaman doğrudan vajinanıza sürmemelisiniz. Çok kuvvetli olan bu yağ vajinayı tahriş eder ve yakar. Önce taşıyıcı yağ ile seyreltip daha sonra vajinanıza uygulayabilirsiniz. Bunun için 1 damla çay ağacı yağını 5-6 damla taşıyıcı yağ ile seyreltin. Taşıyıcı yağ olarak hindistancevizi yağı veya zeytinyağı kullanabilirsiniz.

Benzer yazılar: ÇAY AĞACI YAĞI: FAYDALARI, ZARARLARI VE İLAÇ ETKİLEŞİMLERİ

6. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi meyvesinden elde edilen hindistan cevizi yağı vajinal mantar enfeksiyonlarının en popüler doğal tedavilerinden biridir. Bu yağın hem harika bir kokusu ve aroması vardır hem de şifalı özellikleri ve nemlendirici etkisi ile hem hastalıkların tedavisinde hem de cilt ve saç bakımında kullanılabilir. Bazı araştırmalar hindistan cevizi yağının Candida albicans mantar türüne karşı etkili olduğunu göstermektedir. Ancak aldığınız yağın saf ve doğal olmasına özen gösterin.

Benzer yazılar: HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI: FAYDALARI, ZARARLARI VE ETKİLEŞİMLERİ

7. Probiyotik fitiller

Probiyotikler, vücudunuzdaki bakteri dengesini sağlamanız için oldukça etkilidirler. Vajinaya özel olarak üretilen probiyotik fitilleri vajinadaki mantar enfeksiyonları için rahatlıkla kullanabilirsiniz. Vajina kaşıntısı için doğal çözüm arayanlar için probiyotik fitiller oldukça etkilidir.

Esasen probiyotikleri hem ağız yoluyla hem de vajinal fitil olarak alabilirsiniz. Ancak vajinal fitiller vajina enfeksiyonlarında daha hızlı sonuç verir. Doktorunuzdan özellikle vajinal fitil olarak üretilmiş probiyotikler reçete etmesini isteyebilirsiniz.

8. Keklik otu yağı / Kekik otu yağı

Öncelikle belirtmeliyiz ki keklik otu yağı mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılan kekik yağı ile aynı yağ değildir. Yabani kekik veya Origanum vulgare’den yapılan kekik yağını kullanmanız lazım. Bu yağ güçlü antifungal özellikleri olan timol ve karvakrol bileşikleri içerir. 2017 yılında yapılan bir araştırmada, kekik otu esansiyel yağının C. Albicans isimli mantar türünün çoğalmasını engelleyebildiği ortaya konmuştur.

Keklik otu yağı uçucu bir yağ olduğu için ağızdan alınmamalıdır. Ayrıca cildinize uygulamadan önce de taşıyıcı yağlar ile seyreltmeniz gerekir. 1 tatlı kaşığı taşıyıcı yağın içerisine birkaç damla keklik otu yağı katarak bu karışımı iç çamaşırınıza sürebilirsiniz ancak seyreltmeden doğrudan vajinanıza uygulamanız tavsiye edilmez zira bu uçucu yağ hassas olan vajina derisini yakabilir. Ayrıca difüzör aracılığıyla bu yağı soluyabilirsiniz.

9. Hidrojen peroksit kullanın

Hidrojen peroksit yaraların ve kesiklerin mikrop kapmaması için kullanılan bir antiseptiktir. İşin ilginç tarafı Lactobacillus probiyotik bakterileri de doğal olarak bu maddeden üretir.

Laboratuvar çalışmaları da hidrojen peroksitin Candida albicans ve Candida neoformans mantar türleri üzerinde etkili olduğunu desteklemektedir. Ancak genital bölge hassas olduğu için bu maddeyi su ile seyreltmeden kullanmayın. Ayrıca uzun süre kullanılması da genital bölgenizde tahrişe neden olabilir.

10. Sarımsak

Sarımsağın faydalarını ve doğal bir antibiyotik olduğunu neredeyse hepimiz biliriz. 2005 yılında yapılan bir çalışmada sarımsağın mantar enfeksiyonuna karşı etkili olduğu da ortaya konmuştur. Candida türlerine karşı etkili olduğu görülse de laboratuvar dışında nasıl etki göstereceğine dair kesin bir fikrimiz yok. Bununla beraber diyetinize sarımsak katarak vajinal mantar enfeksiyonu tedavinizi pekiştirebilirsiniz. Bununla beraber vajinanıza doğrudan sarımsak sokmak ağrıya veya enfeksiyona neden olabileceği için pek tavsiye edilmez.

Benzer yazılar: SARIMSAĞIN BİLİMSEL ARAŞTIRMALARA DAYANAN FAYDALARI

11. Aynı sefa (Portakal nergisi)

Aynı sefa bitkisi (portakal nergisi olarak da bilinir) mikrobiyal özellikleri kuvvetli bir bitkidir ve bu amaçla çayı içilebileceği gibi krem olarak da kullanılabilir. Bilimsel bir araştırmada aynı sefa kreminin vajinal mantar ilacı ile kıyaslandığında daha yavaş etki gösterdiği görülmüştür ancak hala daha aynı sefaya bir şans verebilirsiniz. Aynı sefanın bu özelliklerinden faydalanmak için aynı sefa ile vajinal duş yapabilirsiniz. Bunun için yaklaşık olarak 1 litre suyu kaynatın ve içerisine 1-2 çorba kaşığı aynısefa otu atın. 10 dakika kısık ateşte kaynattıktan sonra bu suyu süzün ve küçük bir leğenin içine koyun. Ilık olan bu suya 10 dakika kadar oturun. Bu uygulamayı birkaç hafta boyunca günde 1 defa uygulayabilirsiniz.

Benzer yazılar: AYNISEFA: FAYDALARI, ZARARLARI VE ETKİLEŞİMLERİ

Mantar enfeksiyonlarını nasıl önleyebilirsiniz?

  • İşlenmiş gıdalardan ve şekerli yiyeceklerden uzak durun.
  • Terli kıyafetlerle dolaşmayın çünkü terlediğiniz zaman mikropların üremesi için uygun ortamı sağlamış olursunuz.
  • Naylon iç çamaşırı yerine pamuklu iç çamaşırı tercih edin.
  • Gereksiz ve çok fazla antibiyotik kullanmayın. Antibiyotikler zararlı bakterileri öldürürken, faydalı bakterilere de zarar vererek, doğal vajina florasını bozabilir. Bu doğal floranın dengesi fırsatçı mikroorganizmaların enfeksiyona neden olmasını engeller.
  • Probiyotik ve prebiyotik besinlerden zengin beslenin (yoğurt, kefir ve tarhana çorbası gibi).
  • Vajinal duş uygulamayın çünkü vajinal duş vajina florasında bulunan yararlı bakterileri de öldürerek sizi enfeksiyona yatkın hale getirir.

Vajinal mantar ile ilgili sık sorulan sorular

Vajinal mantar kendiliğinden geçer mi?

Enfeksiyonların genellikle kendi kendine geçmesi beklenmez. Ancak regl döneminde hormonların değişmesiyle meydana gelen mantar enfeksiyonu gene regl döneminin bitmesi ve hormonların eski haline gelmesiyle dinebilir. Ancak fırsatçı mikroorganizmalardan kaynaklanan enfeksiyonların kendi kendine geçmesi mümkün değildir ve mutlaka tedavi görmeniz gerekir.

Hamilelikte vajinal mantar bebeğe zarar verir mi?

Hamilelikte vajinal mantar enfeksiyonu değişen hormon seviyeleri nedeniyle sık görülen bir durumdur. Bununla beraber genellikle tedavi ile herhangi bir soruna neden olmaz. Fakat normal doğum esnasında annenin mantar enfeksiyonunu bebeğe geçirme ihtimali bulunur. Bebeklerde mantar enfeksiyonu genelde ağızda ve pişik bölgesinde oluşur ve tehlikeli değildir. Fakat nadiren bebeklerde de mantar enfeksiyonu tehlikeli olabilir.

Vajinal mantar enfeksiyonu ne kadar sürede geçer?

Krem ve oral yolla alınan vajinal mantar ilaçları ile enfeksiyonun bir hafta içerisinde geçmesi beklenir. Ancak bazen enfeksiyonlar inatçı olabilir veya tekrar edebilir. Bu durumda doktorunuz idame tedavisi ile vajinal mantar enfeksiyonunu kontrol altına almaya çalışacaktır.

Vajinal mantar adet gecikmesi yapar mı?

Vajinal mantar enfeksiyonunun normal şartlarda adet gecikmesi ile ilgisi yoktur. Bununla beraber vajinada bulunan enfeksiyonlar tedavi edilmez ve ilerlerse pelvik enflamatuvar hastalığına neden olur. Bu durumda ise adet düzensizliği görülebilir.

Vajinal mantar enfeksiyonu tedavi edilmez ise ne olur?

Vajinal mantar enfeksiyonu tedavi edilmez ise belirtiler muhtemelen kötüleşecektir. Kaşıntı ve kızarıklık artacak ve iltihap dayanılmaz bir hal alacaktır. Ayrıca bu durum hassas ciltte çatlamaya ve daha ciddi bir enfeksiyon oluşmasına neden olabilir.

Vajinal mantar enfeksiyonu için hangi doktora gidilir?

Vajinal mantar enfeksiyonu için bir jinekoloğa yani kadın doğum uzmanına başvurmanız gerekir. Doktorunuz vajinal muayene yaptıktan sonra uygun ilacı reçete edecektir. Doktorunuz teşhis koymadan kendi kendinize mantar teşhisi koymanız ve doğal tedavileri denemeniz olası başka bir enfeksiyonun tedavisinin gecikmesine neden olabilir. Bu nedenle doktora danışmadan harekete geçmeniz tavsiye edilmez.

Kaynakça

  1. Effect of ingestion of yogurt containing Lactobacillus acidophilus on vulvovaginal candidiasis among women attending a gynecological clinic
  2. VINEGAR AS AN ANTIMICROBIAL AGENT FOR CONTROL OF Candida spp. IN COMPLETE DENTURE WEARERS
  3. Candidiasis
  4. In Vitro Activity of Tea Tree Oil Vaginal Suppositories against Candida spp. and Probiotic Vaginal Microbiota
  5. Comparison of Antimicrobial Activity of Chlorhexidine, Coconut Oil, Probiotics, and Ketoconazole on Candida albicans Isolated in Children with Early Childhood Caries: An In Vitro Study
  6. Effect of hydrogen peroxide on growth of Candida, Cryptococcus, and other yeasts in simulated blood culture bottles
  7. The Health Benefits of Calendula

  8. Origanum vulgare essential oil affects pathogens causing vaginal infections

  9. Herbal Medicine and Vaginal Candidiasis in Iran: A Review

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Tolegen Effluvium Hakkında Her Şey

Telogen Effluvium Nedir? – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

0
Telogen effluvium nedir? Telogen effluvium bir saç dökülmesi tipidir ve diffüz alopesi örneğidir. Alopesi ise tek başına saç dökülmesi anlamına gelir. Eğer bu saç dökülmesi...