Ana Sayfa Tamamlayıcı Tıp Pelin Otu: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

Pelin Otu: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

Genel bilgiler

Latince adı Artemisia absinthium olan ve yavşan otu olarak da bilinen pelin otu, papatyagiller familyasından hoş kokulu ve kendine has aroması olan çok yıllık bir bitkidir.

Pelin otunun ana vatanı Afrika ve Avrasyadır. Ülkemizde ise Akdeniz, Ege, Marmara ve Karadeniz olmak üzere neredeyse her yerde yetişir.

80 ila 150 cm’ye kadar uzayan pelin otu kökten itibaren çatallaşarak demet şeklinde büyür. Tüylerle kaplı kadifemsi gövdesi, sarı yaprakları ve sarı çiçekler vardır.

Pelin otu absinth olarak bilinen içkinin de ana maddesidir. Pelin otunun içerisinde C vitamini, fenolik asitler, flavonoidler, uçucu yağ, absintin ve bazı türlerinde zehirli bir madde olan tüjon bulunur. Bu otun neredeyse her kısmı tıbbi amaçlarla kullanılır.

Pelin otu ve pelin yağının bazı aktif bileşenleri toksik olabilir. Bu bileşenler arasında başta α-tüjon bulunur. Buna ek olarak β-tüjon ve etanol de dahil olmak üzere başka birçok toksik madde içerir. Tüjon’un GABA isimli bir proteini bloke ederek etki ettiği söylenir. Bu protein merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkileri olan bir nörotransmitterdir. Bloke edildiğinde uyarılmış olursunuz.

Pelin otu esasen bağırsakta bulunan parazitlerin öldürülmesi için tavsiye edilen ve en çok da bu amaçla kullanılan bir bitkidir. Biz bu makalemizde pelin otu hakkında daha detaylı bilgiler vereceğiz ve bu otun bilimsel araştırmalara göre faydaları ve zararları hakkında sizleri aydınlatmaya çalışacağız.

Ayrıca kansere karşı iyileştirici etkileri olduğu iddia edilen pelin otunun gerçekten böyle bir etkisi olup olmadığından da bahsedeceğiz. Tüm bu hususlarda doğru ve güvenilir bilgilere ulaşmak için okumaya devam edelim.

Pelin otu nasıl kullanılır?

Pelin otu, bazı alkollü içeceklerde kullanılır. Mesela Vermut, pelin otunun özütü katılmış bir tür şaraptır.

Bu ot ayrıca sabunlarda, kozmetik ürünlerinde ve parfümlerde hoş kokusu nedeniyle kullanılır. 

Bu bitkinin şifalı amaçlarla kullanımı binlece yıl öncesine, Roma İmparatorluğu ve Çin’e kadar dayanmaktadır.

Bu otu, kapsül, ekstrakt ve tentür şeklinde de tüketebilirsiniz. Ancak bizim kültürümüzde daha ziyade demleme şeklinde tüketimi tercih edilir.

Pelin otu çayı nasıl yapılır?

    •  1 bardak suyu kaynatınız.

            •  Kaynadıktan sonra altını kapatınız ve 1 tatlı kaşığı pelin otunu içine atınız.

            •   Bu karışımı 10 dakika kadar demleyiniz ve süzünüz.

            •   Ilındıktan sonra içebilirsiniz.

Pelin otu infüzyonu nasıl yapılır?

    •   1 bardak suyu kaynatınız.

            •   Yarım ila 1 çorba kaşığı kuru pelin otunu ağzı kapanan bir kavanoza koyunuz.

            •   Kaynayan suyu ocaktan alınız; pelin otunun üstüne dökünüz ve kavanozun kapağını güzelce kapatınız.

            •   İnfüzyonu yarım saat ila 1 saat kadar bekletebilirsiniz.

            •   Demlenen infüzyondan pelin otlarını süzünüz ve ağzını tekrar kapatınız.

            •   İnfüzyonu 48 saate kadar buz dolabında saklayabilirsiniz.

            •   Pelin otu ve su miktarını da arttırarak daha fazla infüzyon yapabilirsiniz.

            •   Bu infüzyonu içebileceğiniz gibi iltihaplı ve ağrılı yerlere kompres olarak da uygulayabilirsiniz.

Pelin otu faydaları

Geleneksel olarak kullanımı

Pelin otu geleneksel olarak mide ağrısı ve bağırsak gazı gibi sindirim sistemi sorunlarında, safra kesesi hastalıklarında, kas ağrısı, depresyon, anksiyete ve stres için, bağırsak solucanlarına karşı ve terlemek amacıyla kullanılmıştır.

Hindistan’ın geleneksel tıp uygulamalarından oluşan Ayurveda‘da pelin otundan birçok hastalığın tedavisinde yararlanır. İşte Ayurveda’da pelin otunun kullanım alanları:

  • Yaprakları yakılarak solunur ve afrodizyak etki elde edilir.
  • Bursit için lokal olarak uygulanır.
  • Bağırsak parazitleri için sabahları aç karnına ve uyumadan önce yarım bardak içilir. Bu küre en fazla bir hafta devam edilir. Astım için aç karnına günde yarım bardak içilir.
  • Yüzdeki çiller için kullanılır. Bunun için çayı günde 3-4 defa çilli bölgelere sürülür.
  • Safra kesesi ve dalak hastalıkları için kullanılır.

Pelin otu bitkisinin bilimsel araştırmalara dayanan faydaları

Antioksidan

Pelin otu antioksidanlar açısından zengindir. Bilimsel araştırmalar antioksidanların vücudu kronik hastalıklarla ilişkili olan oksidatif strese karşı koruyabileceğini göstermektedir. Bu nedenle pelin otu oksidatif strese karşı hücrelerimizi koruyarak hastalıkların ortaya çıkmasını engelleyebilir ve bu şekilde sağlığa birçok faydası olabilir.

Tabii ki bu her hastalığa karşı etkili olacağı anlamına gelmez. Pelin otunun bilimsel araştırmalara göre hangi hastalıklar için faydalı olma potansiyeli olduğunu inceleyelim.

Crohn hastalığı

Pelin otunun enflamatuvar (iltihabi) bağırsak hastalıklarında (Crohn hastalığı gibi) iyileştirici etki gösterdiğine dair araştırmalar mevcuttur. 2007 yılında Crohn hastaları üzerinde yapılan bir araştırmada, hastalara 8 hafta boyunca içerisinde pelin otu bulunan bitkisel bir karışım verildi.

Bu araştırmada, Crohn Hastalığı Aktivite İndeksine (CDAI) göre değerlendirilen hastaların % 65’inde neredeyse tamamen iyileşme görüldü. Bu araştırmaya dayanarak pelin otunun Crohn hastalığında etkili olabileceğini söyleyebiliriz. Bununla beraber bu araştırmadan daha sonra yürütülen başka araştırmalar da pelin otunun Crohn hastalığında iyileştirici özellik göstermediğini belirtiyor.

Benzer yazılar:

Enflamasyon ve osteoartrit

Bu ot geleneksel olarak ağrı ve enflamasyonu hafifletmek için kullanılmıştır. Bu açıdan pelin otunun bir artrit türü olan osteoartrit yani kireçlenme ağrısına yönelik etki edip etmeyeceği araştırılmıştır.

2017 yılında osteoartrit hastaları üzerinde yapılan bir araştırmada, pelin otu içeren kremin, osteoartrit semptomlarını standart tedavide kullanılan piroxicam kreme yakın düzeyde azalttığı görülmüştür. Eğer ağrılarınız için doğal tedavilerden faydalanmak istiyorsanız pelin otundan elde edilen kremleri deneyebilirsiniz.

Pelin otunun özellikle yağlarının antifungal özellikleri vardır. Yani mantarlara karşı etkilidir ve mantarların çoğalarak enfeksiyona neden olmasını engeller. Bununla beraber pelin otunun antifungal özelliklerini inceleyen araştırmalar laboratuvar ortamında yapılmıştır. İnsanlar üzerindeki etkileri kesin olmamakla beraber insanda etkili olması için ne kadar ve ne şekilde kullanılması gerektiği de bilinmemektedir.

Bağırsak parazitleri

Pelin otu İngilizce dilinde solucan tahtası anlamına gelen “wormwood” olarak ifade edilir. Solucanlar üzerinde etkili olması ile tanındığını söyleyebiliriz. Pelin otunun bağırsak parazitlerine karşı etkili olduğunu destekleyen bazı çalışmalar vardır. Ancak bu konuda daha detaylı çalışmalar yapılması gerekmektedir.

Bazı kaynaklarda pelin otunun kanserle savaşan ve kanser hücrelerini öldüren bir bitki olduğu söylenir ancak bu yanlış bir kanıdır. Kansere yönelik etkileri için araştırılan ot Latince adı Artemisia Annua olan peygamber süpürgesi otudur. Pelin otu ise Artemisia Absinthum‘dur. Bu iki otun karıştırılması neticesinde internette dolaşan yanlış bilgilere inanmamanızı tavsiye ediyoruz.

Pelin otu zararları

Normal miktarlarda alındığında pelin otunun bir zararı yoktur ancak pelin otunun tüjon içeren cinsi tüketildiğinde huzursuzluğa, uyuma zorluğuna, kusma ve mide kramplarına, baş dönmesi ve titremeye, kalp atışlarında değişikliğe, susuzluğa, kol ve bacaklarda uyuşmaya, böbrek yetmezliğine ve felç ve ölüme neden olabilir.

Cilde uygulandığında ise kızarıklığı ve yanmaya neden olabilir.

Pelin otunun içerisinde bulunan tüyon porfiri hastalığının kötüleşmesine neden olabilir.

Pelin otunun hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı, tüjon içerme ihtimalinden ötürü zararlı olabilir.

Pelin otu etkileşimleri

Bu ot beyin kimyasını etkileyebileceği için aynı özelliklerde olan antiepileptik yani nöbet önleyici ilaçlar etkileşime girebilir.

Kaynakça

Therapeutic Efficacy of Artemisia Absinthium Against Hymenolepis Nana / Topical Effects of Artemisia Absinthium Ointment and Liniment in Comparison with Piroxicam Gel in Patients with Knee Joint Osteoarthritis / Steroid-sparing Effect of Wormwood (Artemisia Absinthium) in Crohn’s Disease / Wormwood (Artemisia Absinthium) Suppresses Tumour Necrosis Factor Alpha and Accelerates Healing in Patients With Crohn’s Disease / Poison on Line-Acute Renal Failure Caused by Oil of Wormwood Purchased Through the Internet / Traditional Phytotherapy in Central Italy (Marche, Abruzzo, and Latium) / Thirteen-week Repeated Dose Toxicity Study of Wormwood (Artemisia Absinthium) Extract in Rats / Induction of clinical response and remission of inflammatory bowel disease by use of herbal medicines: A meta-analysis

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

bebek uyutma

Basit Bebek Uyutma Yolları: 4 Adımda Bebeğinizi Uyutun

0
Yetişkinlere iş eğitimi, çocuklara tuvalet eğitim nasıl veriliyorsa, bebeklere de uyku eğitimi verilmelidir. Uyku en temel ihtiyacımızdır ve bir bebeğin düzensiz ya da kötü...