Romatoid Artrit ve Kemik Erimesi: RA Kemik Erimesine Neden Olur Mu?

Bilimsel araştırmalara dayanarak hazırlanmıştır. / Okuma süresi: 6 dk 1 sn

0
130
romatoid artrit ve kemik erimesi
Romatoid artrit ve osteoporoz

Romatoid artrit ve kemik erimesi arasındaki ilişki nedir? Romatoid artrit hastaları kemik erimesi riskinden endişe etmektedirler. Eklemleri tutan bu hastalıkta bu endişe anlaşılırdır. Biz bu makalemizde iltihaplı eklem romatizması da denilen romatoid artritin kemik erimesine neden olup olamayacağını inceleyeceğiz.

Romatoid artrit nedir?

Romatoid artrit eklemlerde iltihaplanmaya neden olan otoiümmün bir hastalıktır. Hatta eklemlerde iltihaplanmaya neden olan hastalıklar arasında en sık görülenidir. Halk arasında iltihaplı eklem romatizması olarak da bilinen bu hastalıkta diğer otoiümmün hastalıklarda olduğu gibi bağışıklık sisteminiz kendi sağlıklı dokunuza saldırır. Bu durumda ise saldırdığı bölge eklemlerdir.

Genellikle kroniktir fakat hastalığın hafiflediği ve atak olarak adlandırdığımız ağırlaştığı dönemler bulunur. Romatoid artrit, eklemlerde sertlik, şişlik, kızarıklık, ağrı ve fonksiyon kaybına neden olabilir.

Romatoid artritin kadınlarda görülme sıklığı daha fazladır ve en çok 20 ila 30 yaş arasında görülür. Kesin nedeni bilinmeyen romatoid artritin enfeksiyondan sonra bağışıklık sisteminin verdiği anormal tepkiden kaynaklanabileceği de düşünülmektedir. Bununla beraber, çevresel ve genetik faktörlerin bir araya gelerek romatoid artrite neden olduğu tahmin edilmektedir.

Osteoporoz nedir?

Osteoporoz kişinin kemik yoğunluğunda azalma olmasıdır. Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen ve kemiklerin zayıflamasına yol açan bu durum kemiklerin daha kolay kırılabilmesine neden olur. Osteoporoz ilerledikçe kişinin kemik zayıflığı nedeniyle sakatlanma ihtimali de artar.

İnce kemikli olmak, ailede osteoporoz olması, uzun süre kortikosteroid kullanımı, kalsiyum eksikliği, fiziksel olarak aktif olmamak, sigara ve alkol kullanmak osteoporoz riskini arttırır. Ayrıca menopozdan sonra östrojen salgısı azaldığı için kadınlarda kemik erimesi riski artar. Bunun nedeni östrojenin kemik metabolizmasında düzenleyici rolü olmasıdır.

Esasen osteoporoz önlenebilir bir hastalıktır. Çocukken kemik gelişiminizi destekleyecek şekilde beslenmek ve risk faktörlerine dikkat etmek, yaşlandığınızda osteoporoza yakalanma riskinizi azaltır.

Benzer yazılar: Kemik Erimesi Tedavisi: Takviyelerin Ve Bitkilerin Rolü

Romatoid artrit kemik erimesi riskini arttırır mı?

Romatoid artritli hastalarda osteoporoz riskinin gelişme ihtimali artmıştır. Bunun hem hastalığın vücutta yaptığı tahribatla hem de romatoid artritin tedavisinde kullanılan ilaçlarla ilgisi vardır.

Romatoid artrit de osteoporoz da kadınlarda görülme ihtimali daha yüksek olan hastalıklardır. Bu nedenle zaten osteoporoza yatkın olan bir kadında romatoid artrit riski de oldukça artar.

Romatoid artritin osteoporoz riskini arttırmasının nedenleri şunlardır:

  • Kortikosteroidler: Romatoid artrit tedavisinde en çok tercih edilen ilaçların başında gelen kortikosteroidler kemik kaybına neden olabilir. Bunun nedeni steroidlerin kalsiyum ve D vitamini metabolizmasını etkilemesidir. Yüksek dozlarda kortikosteroid kullanımı ciddi oranda kemik kaybına neden olabilir.
  • Hareketsizlik osteoporoz riskini arttırır. Romatoid artrit ise eklemler üzerinde bıraktığı hasardan ötürü hareketsiz bir hayat biçimine neden olabilir. Neticede osteoporoz gelişme ihtimali artmış olur.
  • Romatoid artrit doğrudan kemik kaybına da neden olabilir. Hastalığın süresi, anti-CCP değerinin ve RF değerinin pozitif olması, romatoid artritte kemik kaybı ile ilişkilendirilmiştir. Özellikle etkilenen eklemlerin etrafındaki kemiklerde kemik kaybı belirgindir.

Romatoid artritli hastalarda osteoporoz gelişme ihtimalini azaltmak için neler yapılabilir?

Beslenme ve takviyeler: Herhangi bir hastalığınız olmasa dahi sağlıklı kemikler için kalsiyum ve D vitamini açısından zengin beslenmeniz önemlidir. Önemli kalsiyum kaynakları arasında süt ve süt ürünleri, koyu yeşil yapraklı sebzeler bulunur. Ayrıca doktor kontrolünde aşırıya kaçmadan kalsiyum takviyeleri de alabilirsiniz.

D vitamini kalsiyumun emilebilmesi ve kemik sağlığının korunması için önemlidir. İyi D vitamini kaynakları arasında yumurta, balık ve karaciğer bulunur. Ayrıca doktor kontrolünde D vitamini takviyeleri de alabilirsiniz. Ancak kandaki D vitamini değerlerinizi ölçtürmeden gereksiz yere D vitamini kullanmayınız. Düzenli olarak kalsiyum ve D vitamini değerlerinizi ölçtürebilirsiniz.

Benzer yazılar: Osteoporoz Risk Faktörleri Nelerdir? Osteoporoz Önlenebilir Mi?

Egzersiz: Kemikleriniz de tıpkı kaslarınız gibi egzersiz sayesinde güçlenebilir. Kemiklere en iyi gelen egzersizler ağırlık kaldırma, yürüyüş, merdiven çıkma ve dans etmedir. Ancak romatoid artrit hastaları için egzersiz zorlayıcı olabilir. Özellikle hastalığın aktif olduğu dönemlerde kişi ağrılarından ötürü hareket kısıtlılığı yaşayabilir. Ancak yürüyüş gibi hafif egzersizler romatoid artrit hastalarını zorlamaz. Egzersiz sayesinde kemik mobilitesini de korumuş olursunuz.

İlaçlar: Modern tıpta romatoid artritin de osteoporozun da kesin olarak belirlenmiş bir tedavisi yoktur. Fakat hem semptomlarınızı yönetmeniz hem de hastalığınızın ilerlemesini önlemek için kullanabileceğiniz birçok ilaç vardır. Osteoporoz tedavisinde, alendronat ve ibandronat gibi bifosfonatlar, kalsitonin; östrojen, östrojen agonistleri, paratiroid hormon analogları, PTHrp analogları, RANKL inhibitörü ve doku seçici östrojen kompleksi (TSEC) kullanılır.

Kemik yoğunluğu ölçümü: Kemik mineral yoğunluğu ölçümü ile vücudun çeşitli bölgelerindeki kemik yoğunluğu belirlenir. Bu test vasıtasıyla osteoporoz tablosu oluşmadan önce kemik erimenizin başlayıp başlamadığını öğrenebilir ve böylece erken tedaviye başlayabilirsiniz. Erken dönemde teşhis ve tedaviye başlanması kemik kırılma risklerini de azaltabilir. Özellikle glukokortikoid ilaç kullanan romatoid artrit hastaları düzenli olarak kemik yoğunluklarını ölçtürmelidir.

  • Düzenli olarak egzersiz yapın
  • Sigarayı bırakın
  • Alkol alımını azaltın
  • D vitamini ve kalsiyumdan zengin beslenin
  • Düzenli olarak kemik yoğunluğu ölçümü yaptırın
  • Doktorunuzun verdiği ilaçları kullanın
  • Sağlıklı beslenin
  • Gündelik yaşamınızda düşme ihtimalinizi en aza indirecek düzenlemeler yapın (doğru ayakkabı seçimi ve doğru kıyafetler gibi)

Kaynakça

Rheumatoid arthritis and osteoporosis / Osteoporosis / What You Should Know About Steroids and Osteoporosis

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin