Saraçoğlu Bağışıklık Güçlendirici Kür Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Bilimsel araştırmalara dayanarak hazırlanmıştır. / Okuma süresi: 2 dk

0
92
Bağışıklık güçlendirme Saraçoğlu
Saraçoğlu bağışıklık güçlendirici kürün içerisinde kekik, papatya, ıhlamur, havlıcan, tarçın, zencefil ve karanfil bulunur

Saraçoğlu bağışıklık güçlendirici kür tarifi aşağıda anlatacağımız 7 bitkinin karışımından hazırlanıyor. Hocamız bu kürün son derece etkili olduğunu anlatıyor. Saraçoğlu hocamız bağışıklık güçlendirme kürünü içtikten sonra bizi ısıtarak terlettiğini ve rahatlattığını belirtiyor.

Hocamızın hepsinde çok farklı antioksidanlar olduğunu söylediği ve bağışıklık güçlendirme amacıyla bir araya getirilen bu bitkiler için bilimsel araştırmaların neler söylediğine bir bakalım:

1. Kekik

Kekik C ve A vitaminlerinden son derece zengin bir bitkidir. Ayrıca içerisinde bol miktarda çinko ve demir bulunur. Araştırmalar, kekiğin bakterilere ve virüslere karşı etkili olmasının yanında bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de gösteriyor.

Benzer yazılar: Kekik: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

2. Karanfil

Karanfil, hastalıkları önleyebilen antioksidanlar içerir. Ayrıca karanfilde bulunan bir bileşen olan eugenol maddesi hastalığa neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olur. Araştırmalar karanfilin bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini destekler.

3. Zencefil

Zencefilin içerisinde C vitamini, B3 ve B6 vitaminleri, magnezyum, fosfor, çinko ve folat bulunur. Bu içeriğiyle zencefil iltihaplara karşı etkilidir.

4. Tarçın

Tarçın mikropları öldürür ve iltihaba karşı etkilidir. Bunlara ek olarak bilimsel araştırmalar tarçının kanser, kalp hastalıkları ve nörolojik hastalıklara karşı faydaları olabileceğini destekliyor.

5. Papatya

Papatya, kalsiyum, magnezyum, beta-karoten ve A vitamini gibi vitamin ve minerallerden zengindir. Araştırmalar antik çağlardan beri insanlar tarafından şifalı özellikleri için kullanılan bu bitkinin bağışıklık sistemini harekete geçirdiğini destekler.

6. Ihlamur

Ihlamur grip olunca en çok içtiğimiz çaylar arasında bulunur. Terlemeyi arttıran bu bitki bu özelliğiyle ateş düşürücüdür. İltihaplara karşı faydalı olan ıhlamur öksürüğü de azaltır.

Benzer yazılar: Saraçoğlu Astım Kürü Nasıl Yapılır?

7. Havlıcan

Havlıcanın içerisinde riboflavin, C vitamini ve pantotenik asit gibi vitaminler ve demir ve sodyum gibi mineraller bulunur. Havlıcan vücudu baterilerden temizler, iltihaba ve hatta kansere karşı etkili olabilir.

Saraçoğlu bağışıklık güçlendirici kür tarifi:

  • Bu bitkilerin her birinden 50’şer gram alacağız ve ince ince kıyacağız. Daha sonra bu ince ince kıyılan bitkileri güzelce karıştıracağız.
  • Önce 2 bardak suyu kaynatacağız.
  • Daha sonra yarım litre suyun içerisine bu karışımdan bir tatlı kaşığı ilave edeceğiz.
  • 7-8 dakika kısık ateşte kaynattıktan sonra süzerek içebilirsiniz.

Kaynakça:

Antibacterial and immunity enhancement properties of anaesthetic doses of thyme (Thymus vulgaris) oil / Much More Than a Pleasant Scent: A Review on Essential Oils Supporting the Immune System / Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity / Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient / Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin