Sigara İçmenin Bilinen Bütün Zararları

Fabrikasyon üretilmeye başladığı zamanlarda reklamlarla övülen, faydalarından bahsedilen sigaranın, bugün hiçbir yararının olmadığı, bir çok kansere yol açtığı kesin olarak bilinmekte ve bilimsel kanıtlarla desteklenmektedir.

Sigara sadece İngiltere’de her sene 80 bin kişinin ölümünden sorumludur. Türkiye’de saatte 12 kişi sigaranın yol açtığı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybetmektedir.

Dünya çapında ise her yıl 8 milyon kişi sigarayla bağlantılı hastalıkların sonucunda vefat etmektedir.

Sigaranın bilinen bütün zararları

Sigara içimi veya pasif içicilik olarak tanımlanan sigara dumanına başkasından maruz kalma, bir çok kanser türünden psikolojik depresyona kadar geniş yelpazede bir sürü sorun üretir. Sigaranın ilk başvurduğu hastalıklardan biri de kanserlerdir.

Kanserler

Gırtlak kanseri: Başlıca belirtisi ses kısıklığı veya değişimi olan gırtlak kanserini sigara kullanımı tetiklemektedir.

Kalın bağırsak kanseri: ABD’de en çok ölümün görüldüğü ikinci kanser türüdür. Sigara açık bir şekilde kalın bağırsak kanserine zemin hazırlar.

Karaciğer kanseri: Sirozla gelişme ihtimali düşük olsa da vardır. Sigara içmek karaciğer sirozunu da tetikleyebilir.

Akciğer kanseri: Akciğerde kanser kitlesi oluşumu sigara tiryakilerinde en çok görülen kanserlerin başında gelir.

Mesane kanseri: Ağrılı işeme, sırt bölgesinde ağrı ve idrar renginde değişme / idrarda kan görülmesi gibi belirtilerle kendini gösteren bir kanser türüdür. Sigara kullanmak bu kanserin doğma riskini arttırır.

Testis kanseri: Erkeklerde bu kanser türüne sigara içenlerde daha sık rastlanır.

Beyin ve psikolojiye olan zararları

Genellikle sigara içmenin vücuda olan olumsuz etkilerinden söz açılır fakat sigaranın beyin ve ruh haline dahi belli başlı zararları mevcuttur.

Beyin: Düşünce üretmek ve hafızadan sorumlu olan beynin korteks bölgesi sigara kullanıcılarında daha ince bir yapıdadır. Sigara beyin hasarına yol açar ve hücrelere bile olumsuz etkide bulunur.

Sigarayı bırakmak ne kadar geciktirilirse, iyileşme o kadar uzun sürer, çünkü beyin sigaranın etkilerinden en son kurtulan organlardan biridir. Bu yüzden yolun neresinden dönülse kardır mantığıyla hareket edilmeli ve bir an önce sigara tüketimi kısıtlanmalı veya bırakılmalıdır.

Psikoloji: Şizofreni hastalarında şizofreni olmayanlar göre sigara içme sıklığı ve oranı yaklaşık olarak üç kat fazladır. Sigara depresyona da yol açar. Hızlı bir gevşeme yapsa bile, bir süre sonra insanı yine strese sokarak uzun vadeli bir kaygı bozukluğu (anksiyete) durumuyla baş başa bırakır.

Dopamin salgısını anlık arttırarak kişiyi bağımlı hale getirir. Yapılan çalışmalar nikotinin beyni kötü etkilediğini ortaya koymuştur.

Bugün dopamin konusunda tartışmalar ve ihtilaflı düşünceler vardır. Yine de şizofreninin dopamin fazlalığı ve dengesiz fazlalığıyla ilintili olduğu farz edilmektedir. Eldeki bulgulara bakarak diyebiliriz ki tütün ürünlerinin kullanımı bu riski haliyle arttırabilir.

Şizofreni

King’s College London’da bir grubun yaptığı çalışmada 14.555 sigara kullanıcısı ve 273.162 sigara kullanmayan kişiler gözlendi. Bu araştırmadaki bir çok sonuçtan yalnızca iki tanesi şöyleydi:

Psikoz geçiren bireylerin %57’si hatırladıkları ilk psikoz krizlerinde sigara kullanıyordu.

Hayret verici bir şekilde, sigara kullanan kişilerin sigara içmeyenlere göre şizofrenik olma oranı iki kat daha fazlaydı.

Sigaranın hamilelik sürecine olan zararları

İstatistiksel verilere bakılırsa sigara içen kadınların 5’te 1’i düşük yapmaktadır.

• Düşük yapmak
• Bebekte dudak yarıkları ve yaraları oluşumu
• Erken doğum yapmak
• Bebeğin düşük kilolu doğması
• Bebeğin rahimdeyken ölmesi durumu (intrauerin exitus)
• Bebeğin akciğerlerinin az gelişmesiyle beraber solunum güçlüğü yaşaması (Respiratuar Distres sendromu)

Kısırlık

Hem erkeklerde hem kadınlarda sigara kısırlık riskini doğurur. Erkeklerde sperm kalitesini düşürerek etkisiz spermlere yol açar. Kadınlarda ise hamile kalma süresi 3 ila 12 ay daha fazladır. Ayrıyeten tütün tüketici kadınlarda yumurtalık işlevlerinde belirgin bir azalma görmek mümkündür.

Erken menapoz

Sigara içen kadınlarda erken menapoza girme oranı daha yüksektir. Ayrıca sigaranın kadınlara olan başka bir zararlı etkisi, adet düzensizliği ve bazı diğer regl sorunlarına yol açma ihtimalidir.

Sigara içmenin akciğerlere verdiği zararlar

Sigaranın baş düşmanı ve etkilediği organ akciğerlerdir. Vermiş olduğu zararlar kısaca şöyledir:

• KOAH
• Amfizem
• Astım
• Bronşit
• Kuru veya normal öksürük
• Hırıltılı bir solunum
• Akciğer kanseri
• Zatürre

Kan dolaşımıyla ilgili sorunlar

• Kan pıhtılaşması
• Kan basıncında artış
• Kalp atış hızında artış
• Arterlerin daralması
• Kandaki oksijen seviyesinin düşmesi

Sigaranın kalbe verdiği zararlar

Sigaranın içinde bulunan nikotin ve karbonmonoksit kimyasalları, kalp organının daha hızlı çalışmasına neden olarak kalbi yorar.

• Kalp krizi
• Koroner kalp hastalığı
• Taşikardi

Sigara içmenin yol açtığı iktidarsızlık ve ereksiyon sorunları

Sigara içmek kan dolaşımını azalttığı, damarları daralttığı için, peniste ereksiyon sorunlarına davetiye çıkarır. İngiltere’de 20 ile 30’lu yaşlar arasındaki 120.000 kadar erkek sigaranın sebep olduğu iktidarsızlık rahatsızlığıyla cebelleşmektedir.

Sigara içmenin ağız sağlığına verdiği zararlar

Sigaranın ağızda oluşturabildiği ana problemler şunlardır:

• Diş çürükleri
• Dişlerde sararma
• Ağız kokusu
• Diş eti sağlığında görülür bir zayıflama

Sigara içmenin cilde verdiği zararlar

Uzun süren kullanımı cildin en az 10 yıl daha yaşlı görünmesi demek olacaktır. Sigara dumanının yol açtığı diğer cilt problemleri şunlardır:

• Cilt renginde solma
• Erken yaşlanma ve kırışıklık
• Akne ve sivilce oluşumunu tetikleme

Sigara içmenin mide ve böbreğe verdiği zararlar

Günde 10 adet sigara içenlerin böbrek kanserine yakalanma oranının içmeyenlere göre 1.5, günde 20 adet içenlerin ise bu sayının iki katı kadar fazla olduğu bulgulanmıştır. Sigaranın mideye verdiği zararlar ise şöyledir:

• Ülser
• Reflü
• Mide kanseri

Kaynakça

Do we still believe in the dopamine hypothesis? New data bring new evidence

2004 Surgeon General’s Report Highlights: Smoking Among Adults in the United States

Prefrontal Dopamine D1 Receptors and Working Memory in Schizophrenia

Smokers of low-yield cigarettes do not consume less nicotine

Substance Use During Pregnancy / Tobacco

Tütün ve İnfertilite (Kısırlık)

Smoking During Pregnancy

Effects of smoking on the body How smoking affects your body