Ana Sayfa Tamamlayıcı Tıp Sinameki: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

Sinameki: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

Genel bilgiler

Sinameki baklagiller familyasından boyu 1 ila 1,5 metreye  kadar uzayabilen çalı şeklinde bir ağaçtır. Sinamekinin açık soluk yeşil renkli kökü ve uzun dalları vardır.

Sinamekinin büyük ve kahverengi-sarı yaprakları 4erli veya 6şarlı şekilde dururlar;  meyveleri ise settir ve içinde kırmızı tohumu bulunur.

Sinamekinin, sıcak bölgelerde 400’ü aşkın türü yetişmektedir. Bitki yetiştiriciliğinde kullanılır. Sinameki doğal olarak Mısır’da, Sudan yakınında yetişir. Ayrıca özellikle Hindistan ve Somali’de yetiştirilir. Bu bitki ülkemizde Ege (Egenin sıcak olan güney bölgesinde) ve Akdeniz bölgelerinde yetişir.

Yaprak ve tohumlarında reçine, flavonoidler ve antrasen türevleri bulunur.

Biz bu makalemizde sinameki bitkisinin bilimsel araştırmalara göre faydaları ve zararları hakkında sizleri bilgilendirmeye çalışacağız.

Sinameki nasıl kullanılır?

Sinameki çayı nasıl yapılır?

  • 1 bardak su kaynatınız.
  • Kaynayan suyu ocaktan alınız ve içine 1 tatlı kaşığı sinameki koyunuz.
  • 10 dakika kadar demlendikten sonra çayı süzünüz ve ılınınca içiniz.

Sinameki faydaları

Geleneksel olarak kullanımı

Bu bitki geleneksel olarak laksatif olarak, kabızlığa karşı, irritabl bağırsak sendromu ile hemoroidlerin tedavisinde ve zayıflamak amacıyla kullanılmıştır.

Sinameki bitkisinin bilimsel araştırmalara dayanan faydaları

  • Geleneksel olarak laksatif olarak kullanılan sinamekinin kabızlık için tedavi edici özellikleri olduğunu destekleyen çalışmalar mevcuttur. Hatta sinemaki FDA (FDA, Amerika Birleşik Devletleri’nin Sağlık Bakanlığı’na bağlı Amerikan Gıda ve İlaç Dairesidir) tarafından onaylanmış bir laksatiftir. Yani devlet tarafından müshil ilacı olarak kullanımına izin verilir.
  • Sinemakinin kolonoskopi önceki bağırsak temizliğinde kullanılabileceğini destekleyen bilimsel araştırmalar vardır. Örneğin 1991 yılında yapılan bir araştırmada, kolonoskopi öncesi hazırlıkta yardımcı olarak bu bitkiyi kullanmanın daha iyi bir kolon temizliği sağladığını göstermektedir.

Bu da ilginizi çekebilir: Damla Sakızı: Faydaları, Zararları ve Etkileşimleri

  • Sinemakinin basur ve fistül rahatsızlıkları için de kullanımı mevcuttur ancak bu kullanımlarını destekleyen yeterli bilimsel araştırma yoktur. Bu nedenle hemoroid için kendi kendinize sinameki kullanmanızı tavsiye etmiyoruz.
  • Sinamekinin, metabolizmayı hızlandırdığı ve kilo vermeye yardımcı olduğu düşünülür. Özellikle zayıflama çayları adı altında satılan çayların çoğunluğunda sinameki bitkisi bulunur. Bununla beraber sinamekinin zayıflamayı teşvik ettiğini gösteren herhangi bir bilimsel araştırma yoktur. Ayrıca uzun vadeli kullanıldığında bağırsak hareketlerinizi negatif etkileyeceği ve sizi müshile bağımlı hale getireceği için zayıflamak amacıyla uzun vadeli olarak kullanılmamalıdır.

Sinameki zararları

Sinamekinin genel olarak ağır bir yan etkisi yoktur fakat zaman zaman mide rahatsızlığı, kramp ve ishal gibi bazı yan etkilere neden olabilir.

Aşırı miktarda kullanıldığında potasyum eksikliğine neden olabilir.

Sinameki sindirim sistemi, bağırsak hastalıkları olan kişilerin semptomlarının ağırlaşmasına neden olabilir. Bu nedenle eğer herhangi bir sindirim sistemi rahatsızlığınız var ise bu bitkiyi kullanmanız tavsiye edilmez.

Bu bitki elektrolit bozukluklarına neden olabilir ve kalp rahatsızlığı bulunanların durumunu kötüleştirebilir. Bu nedenle kalp rahatsızlığınız varsa sinamekiden uzak durmalısınız.

Sinamekinin hamilelik ve emzirme döneminde bir zararı yoktur.

Sinamekinin 7 günden fazla kullanılması sakıncalıdır. Doktorunuz aksini belirtmedikçe bu bitkiyi üst üste en fazla 7 gün boyunca kullanabilirsiniz.

Sinameki etkileşimleri

Sinameki, müshil etkisi gösterdiği için diğer müshiller gibi vücudun potasyum oranını azaltabilir.

Bu nedenle müshil ilaçlarıyla beraber kullanılmamalıdır. Çünkü aynı anda 2 müshil ilacının kullanılması vücuttaki potasyum seviyesinin haddinden fazla düşmesine neden olabilir.

Warfarin kan inceltici bir ilaçtır. Bu bitki ishale neden olur ve ishal de warfarin’in etkilerini azaltabilir. Eğer warfarin kullanıyorsanız sinameki tüketmeniz tavsiye edilmez.

Kaynakça

Addition of Senna Improves Colonoscopy Preparation With Lavage / A Blinded, Randomized Comparison of a Novel, Low-Dose, Triple Regimen With Fleet Phospho-Soda / Diet Pill and Laxative Use for Weight Control and Subsequent Incident Eating Disorder in US Young Women: 2001-2016

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Tolegen Effluvium Hakkında Her Şey

Telogen Effluvium Nedir? – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

0
Telogen effluvium nedir? Telogen effluvium bir saç dökülmesi tipidir ve diffüz alopesi örneğidir. Alopesi ise tek başına saç dökülmesi anlamına gelir. Eğer bu saç dökülmesi...