Ana Sayfa A’dan Z’ye Hastalıklar Zararlı Kimyasallardan Korunma Yolları

Zararlı Kimyasallardan Korunma Yolları

İnsan vücuduna zararlı olan kimyasalların yediğimiz içtiğimiz yemekte, dokunduğumuz eşyalarda ve kullandığımız kozmetik ürünlerinde olmak üzere neredeyse her yerde karşımıza çıktığını biliriz. Zararlı kimyasallardan korunma yolları bir çok tedbire dayanmaktadır.

Bu kimyasalların tek tek isimlerini ezberlemek ve buna göre ürün seçmek çok zor olabilir. Her gün karşımıza çıkan her şeyden uzak durmamız mümkün olmasa da belli düzenlemelerle zararlı kimyasallardan mümkün olduğunca uzak durabiliriz. Peki genel olarak zararlı kimyasallardan korunmak için uygulayabileceğimiz yöntemler nelerdir? Biz bu makalede bu sorunun cevabını madde madde vereceğiz.

Zararlı kimyasallardan korunma yolları

Alüminyum içeren parfümleri kullanmayın

Alüminyumun göğüs kanserine neden olduğu ispatlanmış olmasa da alüminyum ve göğüs dokusunda olan değişiklikler arasında bağlantılar vardır. Siz mümkün olduğunca alüminyum içermeyen ürünler tercih edin. Ayrıca parfümler astım ve alerjiyi tetikleyebilir. Alerjik sorunlarınız varsa parfüm ve koku hiç kullanmamanız en doğrusu olacaktır.

Plastik ürünleri kullanmayın

Hayatınızdan plastiği tamamen çıkarmak mümkün olmayabilir. Bununla beraber plastik kaplar ve şişeler yerine cam kap ve şişeleri tercih edebilirsiniz. Ayrıca plastikleri bulaşık makinesinde değil elde yıkayın.

Teflon yerine çelik kullanın

Teflon tava 300 santigrat derecenin üstünde zarar görmeye başlar ve zararlı kimyasallar üretir. Teflon tavayı kısık ateşte kullanın ve mümkünde teflon yerine paslanmaz çelik ürünler tercih edin.

Paraben içeren kozmetikler kullanmayın

Kozmetik ürünlerde kullanılan paraben meme kanseri ile ilişkilendirilmiştir. Bunun nedeni parabenin östrojeni taklit etmesidir. Kozmetik, şampuan ve bakım ürünleri alırken içerisinde paraben olmayan ürünleri seçmeye çalışın. Ayrıca etilparaben gibi sonu parabenlebiten kimyasallara da dikkat edin.

Doğal temizlik ürünleri kullanın

Hazır deterjanlar ve temizlik ürünlerinde insan sağlığına zararlı birçok kimyasal madde bulunur. Bunların yerine evde kendiniz hazırlayabileceğiniz doğal temizlik malzemeleri kullanabilirsiniz. Bu malzemelerin hazırlanması basittir ve genelde su, sirke, karbonat ve sabun gibi maddelerin karıştırılmasıyla elde edilirler.

Evi zararlı kimyasallardan temizleyin

Eve nasıl olur da zararlı kimyasallar girer diye düşünüyor olabilirsiniz. Birincisi evde yer altında gelen radon gazı birikimi olabilir. Bu ihtimale karşı evi sık sık havalandırmalısınız. Ayrıca evde radon gazı ölçümü de yaptırabilirsiniz. İkincisi ayakkabılarınızla sokakta bulaşan zararlı kimyasalları eve taşıyabilirsiniz. Bunun için ayakkabıyla evde yürümeyiniz. Ayrıca evi haftada bir tozlardan ve kirden arındırınız.

Sigara içmeyin

Sigara keyif verici olduğu kadar da tehlikeli bir alışkanlıktır. Sigaranın içerisindeki kimyasal maddelerin en az 250 tanesinin insan sağlığına zararlı olduğu bilinmektedir. Bunların da 70 kadarının kanserojen olduğu bilinmektedir. Zararlı kimyasallardan uzak durmak istiyorsanız sigarayı bırakmalı ve sigara içilen ortamlardan uzak durmalısınız.

Günlük hayatınızda bulunan ve gözden kaçabilen bu kimyasalları öğrenerek sağlıklı bir yaşam tarzı edinebilirsiniz. Dış çevreyle ilgili her şeyi kontrol edemeyecek olsanız da bu temel yasaklara uyarak birçok zararlı kimyasalı hayatınızdan çıkarmış olursunuz.

POPÜLER YAZILAR

YORUM YAP

Lütfen bir yorum yaz
Lütfen isminizi girin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

bebek uyutma

Basit Bebek Uyutma Yolları: 4 Adımda Bebeğinizi Uyutun

0
Yetişkinlere iş eğitimi, çocuklara tuvalet eğitim nasıl veriliyorsa, bebeklere de uyku eğitimi verilmelidir. Uyku en temel ihtiyacımızdır ve bir bebeğin düzensiz ya da kötü...